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阿尔山旅游泡温泉注意事项
时间:2012-05-12 15:46来源:www.aersly.com 作者:阿尔山旅游网上支付价格:元 点击:
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作者：阿尔山旅游
来阿尔山不泡温泉等于没到阿尔山旅游，阿尔山温泉四季都可以过来养生，而且可以治疗很多疾病，例如风湿、皮肤病等等。
阿尔山矿泉群由西南向东北方向分布在三个区域，即阿尔山疗养院矿泉区、安全沟矿泉区、金江沟矿泉区。矿泉区内计有76眼矿泉，形成了面积较大、分布较集中的矿泉群——阿尔山矿泉群。其中阿尔山疗养院矿泉群最为著名。在南北长500米、东西宽70米的地带，共有48眼泉水喷涌不息，日涌量600吨。南面泉群皆为冷泉，水温1—25℃不等，主要是放射性氡泉和偏硅酸泉；北面泉群为冷泉、温泉、热泉和高热泉组成的混合泉，水温12—48℃不等，主要是重碳酸钠泉和放射性氡泉。令人称奇的是，有两泉近在咫尺，试之则一如探汤，一如握雪，着实体现了大自然的玄妙和神秘。阿尔山温泉有很多的好处，再此阿尔山旅行社给您提供一些注意事项，希望对您有点实用价值。
●下浴池之前先在池外将身体洗净，再进入池内。
●在温泉池内，请不要使用肥皂，也不要洗衣服。
●带进去的大毛巾放在外面作擦干身体用，小毛巾洗完可包在头上，不要浸到水里。
●酒后半个小时泡浸泡为宜，泡汤时如果感觉太热，可以上来休息一下再去。
●不要高声喧哗，影响别人休息与放松。
●如果一天泡三次的话，要注意涂护肤品防止皮肤干燥。
●浸泡前饮一杯温开水或绿茶(约２００毫升),尽可能排尽大小便；
●饭后勿立即泡温泉，应隔一小时左右浸泡为宜,否则会妨碍食物消化；
●饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌，甚至虚脱；
●浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓，若泡得全身通红。应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象,若然,应停止浸泡；
●冬季浸泡后离池时,注意保暖防感冒；
●有冬泳习惯者，可先在温泉中游泳１０分钟左右，再到冷泉中游泳３分钟左右，反复交替进行，后在温泉中浸泡，让全身中小血管舒张、收缩。是很好的“血管操”。可防治血管硬化病和微循环障碍等病症；
●浸泡后应适当饮淡盐水或温开水、绿茶。在浸泡过程中，尽情享受，舒展全身。独自浸泡时多想好事、喜事、愉悦事，也可仰天冥想，或闭目自我陶醉，效果更佳。这些均会使大脑分泌“快乐素”(脑内吗啡)。使脑部血流量加快，脑细胞活跃，迅速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老。
春、冬季温泉价格比较优惠，专门疗养的人可以考虑在这俩个季节过来疗养一段时间，相对人不那么多。
来源：www.aersly.com
咨询热线：15548883313
来阿尔山不泡温泉等于没到阿尔山旅游，阿尔山温泉四季都可以过来养生，而且可以治疗很多疾病，例如风湿、皮肤病等等。
阿尔山矿泉群由西南向东北方向分布在三个区域，即阿尔山疗养院矿泉区、安全沟矿泉区、金江沟矿泉区。矿泉区内计有76眼矿泉，形成了面积较大、分布较集中的矿泉群——阿尔山矿泉群。其中阿尔山疗养院矿泉群最为著名。在南北长500米、东西宽70米的地带，共有48眼泉水喷涌不息，日涌量600吨。南面泉群皆为冷泉，水温1—25℃不等，主要是放射性氡泉和偏硅酸泉；北面泉群为冷泉、温泉、热泉和高热泉组成的混合泉，水温12—48℃不等，主要是重碳酸钠泉和放射性氡泉。令人称奇的是，有两泉近在咫尺，试之则一如探汤，一如握雪，着实体现了大自然的玄妙和神秘。阿尔山温泉有很多的好处，再此阿尔山旅行社给您提供一些注意事项，希望对您有点实用价值。
●下浴池之前先在池外将身体洗净，再进入池内。
●在温泉池内，请不要使用肥皂，也不要洗衣服。
●带进去的大毛巾放在外面作擦干身体用，小毛巾洗完可包在头上，不要浸到水里。
●酒后半个小时泡浸泡为宜，泡汤时如果感觉太热，可以上来休息一下再去。
●不要高声喧哗，影响别人休息与放松。
●如果一天泡三次的话，要注意涂护肤品防止皮肤干燥。
●浸泡前饮一杯温开水或绿茶(约２００毫升),尽可能排尽大小便；
●饭后勿立即泡温泉，应隔一小时左右浸泡为宜,否则会妨碍食物消化；
●饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌，甚至虚脱；
●浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓，若泡得全身通红。应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象,若然,应停止浸泡；
●冬季浸泡后离池时,注意保暖防感冒；
●有冬泳习惯者，可先在温泉中游泳１０分钟左右，再到冷泉中游泳３分钟左右，反复交替进行，后在温泉中浸泡，让全身中小血管舒张、收缩。是很好的“血管操”。可防治血管硬化病和微循环障碍等病症；
●浸泡后应适当饮淡盐水或温开水、绿茶。在浸泡过程中，尽情享受，舒展全身。独自浸泡时多想好事、喜事、愉悦事，也可仰天冥想，或闭目自我陶醉，效果更佳。这些均会使大脑分泌“快乐素”(脑内吗啡)。使脑部血流量加快，脑细胞活跃，迅速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老。
春、冬季温泉价格比较优惠，专门疗养的人可以考虑在这俩个季节过来疗养一段时间，相对人不那么多。
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